Ihre Experten für ganzheitliche Schlafverbesserung
Bei SchlafWelle verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse mit ganzheitlichen Ansätzen, um Menschen zu erholsamem Schlaf zu verhelfen. Unser Ziel ist es, Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und damit Lebensqualität zu steigern.
SchlafWelle wurde 2009 von Dr. med. Katharina Bergmann gegründet, nachdem sie selbst jahrelang unter Schlafstörungen litt. Ihre persönliche Erfahrung motivierte sie, wissenschaftliche Expertise mit praktischen Lösungen zu vereinen.
Heute unterstützt unser Team von zertifizierten Schlafexperten über 2.000 Klienten jährlich dabei, ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern. Mit über 15 Jahren Erfahrung sind wir Berlins führende Adresse für ganzheitliche Schlafberatung.
Zertifizierte Fachkräfte mit Leidenschaft für besseren Schlaf
Gründerin & Schlafmedizinerin
Fachärztin für Psychosomatik, zertifizierte Schlafmedizinerin mit über 20 Jahren Erfahrung in Schlafforschung und -therapie.
Psychologe & Verhaltenstherapeut
M.Sc. Psychologie, Spezialisierung auf kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) und Stressmanagement.
Entspannungstherapeutin
Zertifizierte Trainerin für progressive Muskelrelaxation, Atemtherapie und Meditation. 10+ Jahre Praxiserfahrung.
Schlafumgebungs-Experte
Dipl.-Ing. Innenarchitektur, spezialisiert auf schlaffördernde Raumgestaltung und ergonomische Schlafplätze.
Unser Team verfügt über anerkannte Zertifizierungen der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) sowie kontinuierliche Fortbildungen in neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Unsere Methodik basiert auf evidenzbasierten Verfahren der Schlafmedizin und Psychotherapie. Wir integrieren kognitive Verhaltenstherapie, Entspannungstechniken, Schlafhygiene-Optimierung und Umgebungsgestaltung zu einem individuellen Behandlungsplan.
Jeder Klient erhält eine umfassende Analyse und einen maßgeschneiderten Plan, der auf seine persönlichen Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele abgestimmt ist.
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